ಜೀವನಶೈಲಿ

ನಿಮ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಬೇಸರವಾಗ್ತಿದೆಯೇ?ಸುಮ್ಮನಿರಬೇಡಿ…ಈ 8 ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ನೋಡಿ..!

703

ಬೇಸರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಸಕ್ತಿರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬೇಸರದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಈ 8 ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ…..

ಏನಾದರು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿ…

ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಶುರು ಮಾಡಿದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಹೋಗುವುದೇ ಗೊತ್ತಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಮಾಡಿರುತ್ತೀರಿ.ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ಹೊಸ ಅಡಿಗೆಯನ್ನು ಕಲಿತಂತಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನಃಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಬಿಡಿ…

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮೇಕಪ್ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಅವರು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನೀವು ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಹಾಕಿ. ಆಭರಣಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಕ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಿಡಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ.ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪಾಲೀಶ್ ಮಾಡಿ. ಉಗುರು ಪೆನ್ನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೋಜಿನ ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಉಗುರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಿ.

ಚಲನಚಿತ್ರ ವೀಕ್ಷಿಸಿ

ನೀವು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು, ಟಿವಿಯಲ್ಲಿರುವ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಚಲನಚಿತ್ರ ಮಳಿಗೆಗೆ ಹೋಗಿ.  ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಚಲನಚಿತ್ರ ರಂಗಮಂದಿರಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ನಿಗೂಢತೆಯಂತೆಹ ಕಥೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ಎಂದು ಬಹುಶಃ ನೋಡಿ.

ಏನಾದರೂ ಅಭ್ಯಾಸ…

ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಏನಾದರೂ ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ, ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಹೊಂದಿದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಮಯ. ನೀವು ಸಾಕರ್ ಆಡಿದರೆ, ಚೆಂಡನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂಭಾಗದ ಅಥವಾ ಸಮೀಪವಿರುವ ಉದ್ಯಾನವನಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಗೋಲು ಹಾಕುವ ಅಥವಾ ಗೋಲುಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಪಿಯಾನೋವನ್ನು ಆಡಿದರೆ, ನೀವು ಕುಳಿತು ಕೆಲವು ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಸಹ ಸ್ಕೇಲ್ಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ನೆಚ್ಚಿನ ತುಂಡು / ಹಾಡನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕೊಠಡಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ…

ಒಂದು ಕ್ಲೀನ್ ಕೊಠಡಿ ನಿಮ್ಮ ಬೇಸರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಆಯೋಜಿಸಿ. ನೀವು ಬೇಸರಗೊಳಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡದಿರುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದದನ್ನು ನೋಡಿ ಅಥವಾ ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ಜಾಗವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ

ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ…

ನಿಮ್ಮ ಬೇಕಾಬಿಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾರೇಜ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ನೀವು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಹುಡುಕಬಹುದು.ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಅವುಗಳ ದೂರ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳು, ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್, ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ರೋಲ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್, ಲೈಟ್ ಸ್ವಿಚ್ಗಳು, ಮತ್ತು ಡಿಶ್ವಾಶರ್ಸ್.

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ…

ನಿಮ್ಮ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಲೂ ಸರಿಸಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಬಣ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸಿಂಕ್ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು, ಅಥವಾ ಮುಂಭಾಗದ ಹಂತಗಳು ಕುಸಿತ. ಆ ಹೊಡೆತದ ಬಾಗಿಲನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೇಸರವಾಗುವ ಬದಲು ನೀವು ಸಾಧಿಸಬಹುದು!

ನಿಮ್ಮ ಮುದ್ದಿನ ಪ್ರಾಣಿಯೋದಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ…

ನೀವು ಪ್ರಾಣಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಸ್ನಾನ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ಕಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪಿಇಟಿ ಹೊಸ ಟ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ಕಲಿಸಿ.

About the author / 

admin

Categories

Date wise

  • ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಟಫ್ ರೂಲ್ಸ್ ಮತ್ತೆ ಜಾರಿ

    ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರವು ಇಂದಿನಿಂದ ನೈಟ್ ಕರ್ಫ್ಯೂ & ವಾರಾಂತ್ಯದ ಕರ್ಫ್ಯೂ ಜಾರಿ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿದೆ.ಈಗಾಗಲೇ ನೈಟ್ ಕರ್ಫ್ಯೂ ಜಾರಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮುಂದಿನ 2ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿದೆ ರಾತ್ರಿ 10ರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 5 ರವರೆಗೆ ನೈಟ್ ಕರ್ಫ್ಯೂ ಜಾರಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.ವಾರಾಂತ್ಯದ ಕರ್ಫ್ಯೂವನ್ನು ದಿನಾಂಕ 7ರಿಂದ ಶುಕ್ರವಾರ ರಾತ್ರಿ 10 ಗಂಟೆಯಿಂದ 10 ರ ಸೋಮವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 5 ರವರೆಗೆ ಜಾರಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ   ಸರ್ಕಾರಿ ಕಚೇರಿಗಳು ಮಾಲ್​ಗಳಿಗೆ ಭಾರತ ಸರ್ಕಾರದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿ ಅನುಸರಿಸಲಾಗುವುದು. * ಚಿತ್ರಮಂದಿರ, ಮಾಲ್,…

     219,376 total views,  624 views today

ಏನ್ ಸಮಾಚಾರ

  • ಸುದ್ದಿ

    ಹೊಸ ವರ್ಷದ ದಿನದಂದು ಮುತ್ತತ್ತಿಗೆ ಪ್ರವಾಸ ಹೋಗುವವರಿಗೆ ಕಹಿ ಸುದ್ದಿ..!

    ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪ್ರವಾಸಿ ತಾಣವಾದ ಮುತ್ತತ್ತಿಗೆ ಒಂದು ದಿನ ಪ್ರವಾಸಿಗರ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮಳವಳ್ಳಿ ತಹಶೀಲ್ದಾರ್ ಕೆ.ಚಂದ್ರಮೌಳಿ ಆದೇಶ ಹೊರಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಜಿಲ್ಲೆಯ ಮುತ್ತತ್ತಿಯು ಒಂದು ಪ್ರೇಕ್ಷಣಿಯ ಸ್ಥಳ. ಇಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲು ಕಾವೇರಿ ನದಿ ಹರಿಯುವುದರಿಂದ ಬೆಂಗಳೂರು, ಕನಕಪುರ, ಮಳವಳ್ಳಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವೆಡೆಯಿಂದ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಂದಿ ಪ್ರವಾಸಿಗರು ಬಂದು ಆಚರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಸರ್ಗದ ಮಡಿಲಲ್ಲಿ ಮೋಜು ಮಸ್ತಿ ಮಾಡಿ ಹೊಸ ವರ್ಷವನ್ನು ಖುಷಿಯಿಂದ ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗೆ ಸಂಭ್ರಮಿಸುವ ವೇಳೆ…

  • ಸ್ಪೂರ್ತಿ

    ಹೆಣ್ಮಕ್ಕಳು ತಂದೆಯನ್ನೇ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟ ಪಡುತ್ತಾರೆ ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ.? ಈ ಕಾರಣಕ್ಕೆ.!

    ಪ್ರತಿ ತಂದೆ ತಾಯಿಗಳಿಗೆ ಮಕ್ಕಳೆಂದರೆ ತುಂಬಾನೇ ಇಷ್ಟ, ಮಕ್ಕಳು ಕೂಡ ಅಷ್ಟೇ ತಂದೆ ತಾಯಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷವೇನೆಂದರೆ ಹೆಣ್ಮಕ್ಕಳು ತಂದೆಯನ್ನು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟ ಪಡುತ್ತಾರೆ ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ.? ಈ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ತಂದೆಯನ್ನು ಹೆಣ್ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟ ಪಡೋದು. ಪ್ರತಿ ತಂದೆಗಳು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಗಿಂತ ಮಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಧ್ಯಾತೆ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ, ಹಾಗು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ತನ್ನ ತಂದೆಗೆ ಮಗಳೇ ಸರ್ವಸ್ವ ಆಗಿರುತ್ತಾಳೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಈ ಕಾರಣಗಳು ಕೂಡ ತಂದೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ…

  • ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ

    14 ವಾಹನಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಿ ದಾಖಲೆ ಬರೆದ 2ನೇ ತರಗತಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ! ಮೈಸೂರಿನ ಈ ಸಾಹಸಿ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡಿ…

    7 ವರ್ಷದ  ಬಾಲಕಿಯಬ್ಬಳು 14 ವಾಹನಗಳನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬುಕ್ ಆಫ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ ನಲ್ಲಿ  ದಾಖಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದಾಳೆ. ಮೈಸೂರಿನ 2ನೇ ತರಗತಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಈ ಸಾಹಸ ಮಾಡಿದ್ದಾಳೆ. 2ನೇ ತರಗತಿ ಓದುತ್ತಿರುವ ರಿಫಾ ತಸ್ಕೀನ್ ದಾಖಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಿರುವ ಪುಟ್ಟ ಬಾಲಕಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ. ದ್ವಿಚಕ್ರ ವಾಹನದಿಂದ ಬಹುಚತ್ರದ ಲಾರಿಯ ಸ್ವೀ ರಿಂಗ್ ಹಿಡಿದು ಕು ಳಿತ ಬಾಲಕಿ ದೂಳೆಬ್ಬಿಸುವ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮೈಸೂರಿನ ಈದ್ಗಾ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ನೆರೆದಿದ್ದ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚರಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡಿದಳು. ಬಳಿಕ ಬನ್ನಿಮಂಟಪದ ಸಂತ ಸೋಸೆಫ್…

  • ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ

    ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಒಡೆಯದೇ ಈ ಸರಳ ಕ್ರಮಗಳಿಂದ ವಾಸ್ತುದೋಷ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ…ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಈ ಲೇಖನ ಓದಿ…

    ವಾಸ್ತುದೋಷದಿಂದ ಸುಖ-ಸಮೃದ್ಧಿ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತುದೋಷವಿದೆ ಎನ್ನುವ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಜನರು ಮನೆ ಒಡೆಯಲೂ ಮುಂದಾಗ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ ಮನೆ ಒಡೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ… ಕೆಲ ಸರಳ ಉಪಾಯಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ವಾಸ್ತು ದೋಷವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು… *ದೇವರ ಪೂಜೆ ಮಾಡಿದ ಹೂವನ್ನು ದೇವರ ಮನೆಯಲ್ಲಿಡಬೇಡಿ. *ಈಶಾನ್ಯ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇಡಬೇಡಿ. *ಮನೆಯ ಉತ್ತರ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತುಳಸಿ ಗಿಡವನ್ನಿಡಿ. *ಮನೆಯ ಗೋಡೆ ಮೇಲೆ ಹಸಿರು, ಸುಂದರ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. *ನೀರಿಗೆ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ವೀಳ್ಯದೆಲೆ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮನೆಗೆಲ್ಲ ಸಿಂಪಡಿಸಿ….

  • ಸುದ್ದಿ

    ಹೇರ್ ಫಾಲ್ ಟೆನ್ಶನ್ ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬಿಡಿ, ಇನ್ಮುಂದೆ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಪರಿಹಾರ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ,..!

    ತುಂಬಾ ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತಿದೆ ಅಂತ ಚಿಂತೆ ಶುರುವಾಗಿದ್ಯಾ? ಕೂದಲು ಯಾಕೆ ಉದುರುತ್ತೆ? ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮದ್ದು ಏನು? ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಆಹಾರವನ್ನೂ ಸೇವಿಸಬೇಕು? ಹೇಗೆ ಕೂದಲಿನ ರಕ್ಷಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎನ್ನುವ ಚಿಂತೆಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ? ಏನಪ್ಪಾ ಮಾಡೋದು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಅಂತ ಯೋಚನೆ ಮಾಡೋದನ್ನ ಬಿಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಕಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಂದ್ರೆ ಅದು ಹೇರ್ ಫಾಲ್. ದೇಹಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವುಳ್ಳ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ ಈ ಹೇರ್ ಫಾಲ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಅತಿಯಾದ ಯೋಚನೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಹಾಗೂ ಟೆನ್ಶನ್‍ನಿಂದ…