ಕೆಂದೆಳನೀರು
ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಈ ತಳಿಯ ಎಳನೀರು ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇದು ತಮಿಳುನಾಡಿನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆಯಂತೆ. ಇದು ಕಾಯಿಯಾದರೆ ಅಥವ ಕೊಬ್ಬರಿ ಆದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲವಂತೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಎಳನೀರೇ ಮಾರಬೇಕು
ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು, ಒಣಗುವುದು, ಹೊಳಪು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆ. ದುಬಾರಿ ಹೇರ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸಿಗುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು, ಐರನ್‌, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಸ್‌ ಹಾಗೂ ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್‌ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಿಷ್ಠ, ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಕೂದಲಿಗೆ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ?
ಬೀಟ್ರೂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ತಲೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಕ್ತಸಂಚಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಕೂದಲು ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು:
- ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಸಮಸ್ಯೆ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ
- ಕೂದಲಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪು ನೀಡುತ್ತದೆ
- ಒಣ ಮತ್ತು ಫ್ರಿಜಿ ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿಸುತ್ತದೆ
- ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ ಆಗುತ್ತದೆ
1. ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್
ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 1 ಸಣ್ಣ ಬೀಟ್ರೂಟ್
- 2 ಚಮಚ ಮೊಸರು
- 1 ಚಮಚ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ:
ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗ್ರೈಂಡ್ ಮಾಡಿ ಅದರ ಪೇಸ್ಟ್‌ಗೆ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಅಲೋವೆರಾ ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಲೆ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಬಳಿಕ ಮೃದುವಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಲಾಭ:
ಈ ಮಾಸ್ಕ್ ಕೂದಲಿಗೆ ತೇವಾಂಶ ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಕೂದಲನ್ನು ಸಿಲ್ಕಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಹೇರ್ ಟೋನರ್
ಬೇಕಾಗುವದು:
- ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಜ್ಯೂಸ್
- ಅರ್ಧ ಕಪ್ ನೀರು
ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ:
ಶಾಂಪೂ ಮಾಡಿದ ಬಳಿಕ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಲಾಭ:
ಇದು ಕೂದಲಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶೈನ್ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಲ್ ಲುಕ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ ಮಿಶ್ರಣ
ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 2 ಚಮಚ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರసం
- 2 ಚಮಚ ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ
ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ:
ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ತಲೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. 1 ಗಂಟೆಯ ಬಳಿಕ ತಲೆ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಲಾಭ:
ಕೂದಲು ಬೇರುಗಳು ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಪ್ಯಾಕ್
ಬೇಕಾಗುವದು:
- ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಪೇಸ್ಟ್
- ಕೆಲವು ಹನಿ ಲಿಂಬೆರಸ
ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ:
ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ತಲೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಬಳಿಕ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಲಾಭ:
ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಮತ್ತು ತಲೆ ಚರ್ಮದ ಕೆರಳಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ
- ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಅಥವಾ 2 ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಬಳಸಿ
- ಹೆಚ್ಚು ಕೆಮಿಕಲ್ ಇರುವ ಶಾಂಪೂಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
- ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ
- ಪೋಷಕಾಂಶಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ
- ಕೂದಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೀಟ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ಗಮನದಲ್ಲಿರಲಿ
ಯಾರಾದರೂ ತಲೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಗಾಯ ಇದ್ದರೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಬಳಕೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಪ್ಯಾಚ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ಬಳಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಕೂದಲು ಸಿಲ್ಕಿ, ಸಾಫ್ಟ್ ಮತ್ತು ಶೈನಿಂಗ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಸಹಾಯವಾಗಬಹುದು.
About the author /
Harsha S K
